Mama po raz pierwszy
Tytuł oryginału: "Little book of self-care for new mums ".
Dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o okresie poporodowym!Poradnik dla mam pomoże Ci przetrwać emocjonalną i fizyczną "jazdę kolejką górską", jaką jest początek macierzyństwa.Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na
wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru.W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Beccy Hands, Alexis Stickland ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. | Hasła: | Macierzyństwo Obraz własnego ciała Samoakceptacja Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2019. |
| Opis fizyczny: | 189, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |