A może nie ma się czego bać? : jak zamienić lęk w ciekawość
"Jak zamienić lęk w ciekawość "
Czy wymówkami racjonalizujemy i usprawiedliwiamy nasze lęki? W obawie przed zmianą i wysiłkiem z nią związanym, umacniamy bariery i barykady w naszych głowach? Czego właściwie się boimy? I czy naprawdę jest się czego bać?
Ta książka będzie próbą odpowiedzi na te pytania. Przyjrzymy się bliżej rozmaitym przyczynom naszych lęków, sprawdzimy jak na nas wpływają, czy słusznie
wzbudzają nasz lęk i w jaki sposób radzić sobie z nimi tak, by czerpać z nich informację i siłę, ale nie dać im zdominować naszego życia.
To książka o tym, jak przestać bać się życia.
| Odpowiedzialność: | Leszek Mellibruda, Dagny Kurdwanowska. |
| Seria: | Książki / Edipresse | Hasła: | Lęk Przezwyciężanie lęku Strach Pokonywanie strachu Stres Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 310, [2] strony ; 20 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |